ゆるちゃんこの日常 
こんにちは！ゆるちゃんこです。ご覧いただきありがとうございます！
最近、お米の値段、びっくりするくらい高くないですか！？
去年の倍くらいになってて、「え、うそでしょ…」って思わず声が出た私です。
我が家は朝も夜もお米派。コメの消費が早いから、このままじゃ食費がやばい！と頭を抱えていた時に、スーパーで見つけたのが【押麦】でした。
今日は、その押麦を活用した「我が家流・節約ブレンド米」についてご紹介します♪
このブログの紹介です！
米が高すぎる！家計へのダメージが深刻…
最近のスーパー、米の価格が衝撃すぎます…。
今や、1kgあたり1,000円なんて当たり前。
朝晩ご飯を炊く家庭にとっては、本気で家計に響くレベル。
このままじゃムリ…
何か方法がないか探していたところで出会ったのが「押麦」だったんです。
押麦ってなに？コスパが神な理由
押麦は、大麦を加工したもの。クセが少なく、お米との相性もばっちり！
しかも値段が超優秀で、800gで約400円。
1kgあたりに換算すると約500円。なんと、今のお米の“半額”なんです！！
さらにうれしいことに、食物繊維もたっぷりで、腸活やダイエットにも◎。
家計にやさしく、体にもいい！
まさに一石二鳥の食材なんです。
我が家のブレンド米レシピ
我が家では、以下のようにブレンドしています
- 白米：2合（洗米済み）
- 押麦：2合（洗わなくてOK！）
- スーパー大麦 バーリーマックス：大さじ2
- 十五穀ごはんの素：大さじ2
※水加減は、押麦や雑穀分も吸水するので、やや多めがおすすめです。
炊飯器でいつも通りに炊くだけでOK！特別な準備はほぼ不要です。
我が家で使っている押麦はこれ！美味しいからおすすめです！
我が家で使っているスーパー大麦 バーリーマックスはこれ！プチプチ食感が良き！
十五穀ごはんはこちら！
食感や味は？実際に食べてみた感想
炊きあがると、ほんのり色づいて、見た目はちょっと雑穀ごはん風。
でもこれがまたいい感じで、プチプチした食感がクセになるんです！
私は硬めのお米が好きなので、押麦＆大麦の噛みごたえがちょうどよくて、むしろ好きになりました。
白米オンリーより、満足感がある気がします♪
どこで買えるの？おすすめの購入方法
押麦・スーパー大麦・十五穀ごはんの素は、どれもスーパーで手に入ります！
でもまとめ買いやコスパ重視なら、楽天やAmazonもおすすめ。
私は楽天で押麦800g×6袋をリピしてます◎
保存もきくし、ネットだとポイントもつくからお得感あり！
まとめ：おいしく節約、ブレンド米生活を始めよう！
お米が高くて家計がピンチ…そんなときは、「押麦＋雑穀米ブレンド」で乗り切りましょう！
コスパ良し、栄養良し、しかもおいしい！三拍子そろった優秀ごはんです。
簡単にできるので、今日からでもすぐ始められますよ♪
炊きあがりのご飯の変化や、家族の反応なども、ぜひ試してみてね！
「白米だけじゃない、新しいごはん生活」が始まるかも！
