人工甘味料不使用！健康的にタンパク質を摂取しよう。女性におすすめのホエイプロテイン＆ソイプロテインを紹介！バズーカ岡田のバズーカニュートリション、uFit Soy Proteinを紹介。

こんにちは！ゆるちゃんこです。ご覧いただきありがとうございます！

「よーし、朝にプロテイン飲むかっ！」

そんな気合いで1日をスタートするのが、最近の私の日課。
美容や健康、ダイエットに嬉しい効果がいっぱいのプロテイン。

実は女性こそ、積極的に摂るべき栄養素なんだって！

この記事では、私が実際に飲んでいるプロテインや味の感想、そして「なんでプロテインが女性にいいの？」というポイントまで、まるっとご紹介します♪

このブログの紹介です！

そもそも、なんで女性にプロテインが必要なの？

「プロテイン＝筋トレ男子のもの」と思っていませんか？

実は、女性のキレイと健康にも超重要な栄養素なんです！

女性に必要な理由をまとめました！

• 髪や肌、爪など、美しさのもとはたんぱく質
• 食事だけでは不足しがち！特に朝は摂取が少ない傾向
• 代謝UPやダイエットサポートにも◎
• 筋力維持や疲れにくい体づくりにも役立つ！

だからこそ、毎日少しずつでもプロテインを取り入れるのがおすすめ♪

私が飲んでる！ホエイ×ソイのWプロテインミックス

私は気分や体調に合わせて、ホエイプロテインとソイプロテインをミックスして飲んでます！

そもそも、ホエイプロテインとソイプロテインの違いって？？

• 【ホエイプロテイン】▶ 吸収が早く、朝や運動後にぴったり
• 【ソイプロテイン】▶ 植物性＆腹持ちがよく、ダイエット向き

両方のいいとこ取りで、バランス良くたんぱく質が摂れるのが嬉しいポイント♪

人工甘味料不使用のプロテインがおすすめ！

おすすめホエイプロテイン：バズーカニュートリション

バズーカ岡田が自身の体験をもとに開発したグラスフェッドホエイプロテインは、牧草で育った牛の生乳を使い、甘味料には植物由来の羅漢果を使用。ビタミンB6も配合され、体づくりをしっかりサポートします。

自然素材にこだわった、高品質なプロテインです！

おすすめホエイプロテイン：uFit Soy Protein

保存料・着色料・香料を一切使用せず、「健康的にタンパク質を摂る」ことに特化した高純度プロテインです。

たんぱく質含有率は84%以上で、脂質0.1g・糖質1.2g・91kcal（プレーン味）と低カロリー設計。国内（宮城県）工場で製造され、品質・安全性にも徹底的にこだわっています。

ココア味も美味しいですよ！

飲み方やタイミング、コツを紹介♪

私のおすすめの飲み方は朝！

朝にプロテインを飲むと、頭も体もシャキッと目覚めるし、1日の栄養バランスも整いやすくなります◎

みんなのおすすめも教えてね！

私はホエイ×ソイのミックス派だけど、他にもおいしいプロテイン、まだまだたくさんあるはず！

「これ美味しかったよ〜」「このメーカーおすすめ！」など、ぜひみんなの推しプロテインもコメントで教えてください！

プロテインは、女性のキレイと健康を支えてくれる心強い味方です。

朝の一杯から始める新しい習慣、ぜひあなたも取り入れてみてください♪