ゆるちゃんこの日常 
こんにちは。ゆるちゃんこです。ブログを見ていただきありがとうです。
今回は、クッソ合わなかった仕事を辞めて人生が変わった！という会です。
もし同じく”多嚢胞性卵胞症候群”や”生理不順””不正出血”等に悩んでいる方がいれば、見ていただけると嬉しいです！
・多嚢胞性卵胞症候群に悩んでいる人
・生理不順に悩んでいる人
・不正出血に悩んでいる人
・女性特有の体の悩みを人に言えずに悩んでいる人
・悩みを解決したい人！！
とりあえず、仕事を辞めてよかったことをまとめさせていただきますッ
- 生理がちゃんと来るようになった
- 不正出血が止まった
- 呼吸がしやすくなった（漢方効果もあります！）
- 感情が豊かになった
- 幸せを感じるようになった
- 顔のニキビが減った（肌がきれいになった）
です！これだけ見るとすごい効果ですね（笑）
生理がちゃんと来るようになった＆不正出血が止まったのは、本当ですよ。なんか、、、そうなりました（笑
ということは、本当にストレスをすごい感じていた、ってことですよね。体に不調が出るくらいなんだもの。
「ストレスが体にどう影響するか」もっと深く知りたくなった方へ。
私が読んで「え、これ全部私のことじゃん…」ってなった1冊、良かったら見てみてください！
でも、友達にこういう話したら、ストレスをクッソ感じても生理だけはちゃんと来るっていう子もいるんですよね。その代わり肌が荒れるみたいだけど。
だから、私はストレスを感じると子宮に来るタイプなんだな、って思いました。人それぞれですよねえ。
というか一番はストレスを強く感じるのがNGって話なんだけどね。。
あと初めての体験だったんですけど、前の会社では、呼吸がしづらくなりました。
なんていうんでしょうかね、声を出そうとすると「キュッ」っと喉が詰まるんです。最初はこれだけだったのですが、だんだん呼吸するたびに喉に違和感を感じて、それが日常生活中にも起こるようになりました。
お風呂入っている時と寝るときとヨガしている時と食事している時以外はそんな感じ。日常生活でも、特にストレスを感じるとその症状がひどくなっていた気がします。
副交感神経が優位な時は呼吸できてるってことか…
「自律神経ってよく聞くけど、結局なんなの？」って方へ。
私の”喉が詰まる症状”もここに関係してたみたいです。読むだけで呼吸が楽になった気がした本です！
漢方の先生に相談したところ、ストレスからくるものだそうです。ストレスで自律神経が乱れて、喉の詰まりや違和感、圧迫感を感じることがあるようです。
確かに、ピアノの発表会とか英会話の劇の発表会とか、合唱祭の出番とか、面接とか、、、緊張感が高まると喉が「キュッ」となり、声が出しづらい感じは体験していましたが、それとはまた違って、常に症状が起こる感じは初めてでした。
とにかく、これは辛かったです。
だって、旅行中とか、普段の日常生活でも出るようになってしまったんですもん。
多分癖になってしまったんでしょうね。
漢方の先生から「半夏厚朴湯（はんげこうぼくとう）」という薬を処方してもらいました。
半夏厚朴湯の効果はこんな感じです。
- 気の巡りを整え、のどの異物感やつかえ感を改善
- ストレスや疲労によって滞った気を発散し、心の不安や神経性胃炎による吐き気なども和らげる効果が期待される漢方薬
この薬は1年間くらい服用していたのですが、効果が感じられませんでした。ただ、仕事を辞めてから徐々に喉の不快感が和らぐようになりました。
あれ？これって漢方の効果じゃなくて、会社辞めて効果なんじゃね？
って思っちゃったのですが、、いや、ダブルの効果でより良くなった！ということにしましょう！笑
そして次に感情が豊かになった！です。
いやマジでさ、毎日最悪だったんですよ。本当に。
土日とかも仕事のこと考えちゃうし、土曜日は「昨日はあんな嫌なことあったな～」とか、日曜日は「明日仕事かよ最悪…」みたいなことを考えてましたね。イライラもしてて、旦那とも割と喧嘩してた気がします（八つ当たりしてたw
辞めてからさ、例えばカフェとか行くじゃない？
今までも素敵なカフェ行ってたんだけど、「え！ここのカフェかわいい！雰囲気最高！好き！」みたいな、女子みたいな感覚？感情？みたいな、、なんていうんだろう「可愛い！」とか「かっこいい！」「面白い！」とかそういううれしい感情をちゃんと心から感じるようになったんです。
あと似てるけど「幸せを感じるようになった」です。
旅行行ったり、お出かけしたり、友達と会ったり、、当たり前のようにしてたことだけど、これって幸せなんですよね。こういうことができるのって。
そういうのを、幸せだな。と素直に感じられるようになりました。
旦那くんとも、いつも一緒にいるんですけど、（平日は毎日LINEと電話してます）前よりも一緒にいて楽しい！幸せ！と感じられるようになりました。けど、旦那くんに
私仕事辞めてからかわったよね！？
って聞いてみたけど
いやあんまり変わんないかな…
と言われました。え・・・？
あとうれしいことはこれ！「肌荒れがちょっと解消された」です。
ニキビはマジでできなくなりました。私結構顎にニキビができていたんですけど、、それが本当にできなくなりました。これはうれしいね。
顎ニキビって確かホルモンバランスの乱れで、生理前とかにできやすいって聞いたことがあります。私は生理前とか関係なく、結構ニキビができていました。
あと肌も明るく、ハリも出てきた気がします。
朝鏡を見るのが嫌だったんですけど、、肌の調子がいいので、毎朝鏡を見るのも苦ではなくなりました。肌の状態が良い！っていう日ができるってうれしいですね。本当。
脳からストレスをなくすためにやるべきことをまとめた本もあります！
そのせいか、容姿を気にするようになり、もっと肌を良くしたい！肌に良いものを使いたい！と思うようになり、化粧品代が上がりました。（笑
そして今まで全く興味なかったんですけど、洋服とか、めっちゃ買うようになりました。笑
いいんだか悪いんだか…
でもね、本当に毎日楽しい！
体動かすのも億劫だったけど、外に出かけたいし、買い物もしたいし、おしゃれしたいし、髪の毛とかもいい感じにしたいし。
なんか、毎日いい感じです。そう、なんとなくいい感じなんです。なんとなくでいいんです。
無理しないのが良いんです。仕事を続けれいれば、金銭面とか、キャリア面で良いものが得られたと思うけど、私はそれが合わなかっただけです。
人それぞれで良いんです。比べなくていい。
という感じで悟りを開くことができました！！ありがとう！（誰向け）
とと！いうわけで、今回はここまで！最後まで見ていただきありがとうございました♪
それではまた次回～～
